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今夏带你去冲浪

作者:  文章来源:濮阳网  字体:   发布时间:2019-06-06 21:33:05

冲浪简介

 

 

冲浪是以海浪为动力的极限运动,冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待,当合适的海浪逐渐靠近的时候,冲浪者调整板头方向,俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水,给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面,当海浪推动冲浪板滑动时,冲浪者站起身体,两腿前后自然站立,两膝微屈,

用身体重心、肩膀和支撑腿控制冲浪板的走向。

冲浪(surfing) 是波利尼西亚人的一项古老澳门威尼斯人网址而夏威夷冲浪澳门威尼斯人网址最远可追溯到公元五百年至八百年间,欧洲人最早目击冲浪是 1767 年由 Dolphin 的船员在大溪地所记录。

一、国际组织

1、ISA 国际冲浪协会

国际冲浪运动协会(International Surfing Association,ISA)的前身是“国际冲浪联合会”(ISF),1964 年成立,并开始每两年组织一次世界锦标赛。1964 年成立,成立后当年就举行了世界冲浪锦标赛,1980 年开始举行世界青年冲浪锦标赛。现有会员 50 个,总部设在美国。国际冲浪协会是一个非营利性组织是国际奥林匹克委员会、国际单项体育联合会、世界反兴奋剂机构、世界运动会协会承认的组织。

2、 WSL 世界冲浪

WSL 是 World Surf League(世界冲浪),成立于 1976 年,它的前身世界职业冲浪协会 ASP,是世界职业冲浪领域规模最大最有影响力的机构,是全球冲浪选手的主管机构,通过举办每年超过 300 场世界冲浪竞技比赛面向世人展示全球优秀的冲浪人才。

二、冲浪器材 

1、长板

长板通常长度在 9 呎以上,板头为半圆形,具有长度长、浮力大、排水量大、稳定性高等特点。追浪相对轻松,适合长板爱好者和冲浪初学者使用。适合浪高为 0.5 米-2 米左右,浪形舒展且浪速缓慢的浪点。

2、短板

长度在 6 呎 7 以下可称为为短板,板头较尖,通常宽度 20 英寸以内,厚度2.5 英寸以内。浮力小,极其不稳定,但却有着极佳的灵活性,适合冲浪高手在浪上练习或展现各项花式动作。因浮力较小,短板对冲浪者体能要求更高, 属于技术型浪板。

3、 桨板

桨板器材有12英尺6英寸和14英尺,桨板冲浪是一项源于美国夏威夷,20世纪60年代早期,夏威夷一队名为“Beach Boys of Waikiki”(Waikiki海滩男孩)的冲浪爱好者,站在加长的冲浪板上为学习冲浪的游客们拍照,因此,“Beach Boy Surfing”也是SUP的另一个别称。近年逐渐风靡全球的运动。2009年,桨板运动被带入国内,在2009冲浪中国嘉年华上亮相,使国人第一次近距离接触这一时尚潮流运动。目前,在中国众多冲浪点,已经有很多玩家开始体验这一非常易于平民接触的运动。

三、冲浪常识与基本技术 

1、认识海浪

海浪(ocean wave)通常指海洋中由风产生的波浪。主要包括风浪、涌浪和海洋近岸浪。在不同的风速、风向和地形条件下,海浪的尺寸变化很大,通常周期为零点几秒到数十秒,波长为几十厘米至几百米,波高为几厘米至 20 余米,在罕见地形下,波高可达 30 米以上。

海浪是海水的波动现象。“无风不起浪”和“无风三尺浪”的说法都没有错, 事实海上有风没风都会出现波浪。通常所说的海浪,是指海洋中由风产生的波浪。包括风浪、涌浪和近岸波。无风的海面也会出现涌浪和近岸波,这大概就是人们 所说“无风三尺浪”的证据,但实际上它们是由别处的引起的海浪传播来的。广义上的海浪,还包括天体引力、海底地震火山爆发、塌陷坡、大气压力变 化和海水密度分布不均等外力和内力作用下,形成的海啸风暴潮和海洋内波等。它们都会引起海水的巨大波动,这是真正意义上海上无风三尺浪。

2、 基本技术

在冲浪板的位置双脚靠在冲浪板的后面,肚脐位于冲浪板中心位置,依靠大腿和肋骨支撑你, 肩部抬高,上半身挺直,腰部发力,眼神注视着高处,目光不要看着冲浪板前端, 根据你身材和冲浪板的大小灵活变动身体的位置,在冲浪板上找到一个平衡点是最重要的(太靠前,板头会扎入水中,太靠后,板头会翘起产生较大阻力)。冲浪的基础动作由:划水、起乘这几个动作组成。

划水抬头、挺胸、目视前方,双手沿着冲浪板两侧交替划水,动作类似于游泳中的自由泳动作,手从最前划到最后,请注意双手手指要并拢,划水时沿着板的两边交替向后划水,调整呼吸节奏一左一右,不要将手臂打开划水,这样会大幅度降低划水效率。划水是冲浪最基础的技巧,应当把大部分练习时间放在这里,划水的好坏将决定你能否抓到浪。

起乘等到海浪推动你和冲浪板有一个向前的速度时,说明你成功的追上了浪,此时可以开始起身。双手掌找到你的肋骨,然后平放于你的肋骨两侧的冲浪板面上, 撑起你的身体,跳跃到冲浪板上,双脚保持与肩宽一前一后站立,上半身保持直立,膝盖微微弯曲,以吸收一些颠簸,让你能够在冲浪板上站的更加稳定,头部和目光应面向你想要去的方向。

四、规则与礼仪

1、划水出去前,一定要先观察浪去,尽力而为。如果浪对你来说太大,就去别的地方或者改天再冲;

2、尽量从浪区旁边划出区,不要直接穿越浪区;

3、初学者应该要离人群远一点,观察浪,追没有人下的小一点的浪;

4、5、不要当自私的人,一直下浪,大家应该轮流下浪,并且要避免其他人从后方抢浪;

6、除非情况危急,你有受伤的可能性,否则不要丢板;如果你丢板,你就必须要负责,包括板子的损伤或板子可能对别人造成的伤害;

7、除非大家提前商量好,否则一道浪只能一个人下,如果是三角浪(同时可以左右跑的浪),则可以 2 个人往不同方向下浪。

8、一般来说,离浪头最近的人有优先下浪权;

9、如果不小心抢浪,要马上安全的离开那道浪;

10、不要当惹人厌的人,如果你抢浪了,请向别人道歉。若不认识的新手 违反冲浪规则,请明确和他们说明冲浪规则。尽可能和他人分享,帮助需要帮助的surfers。

11、无论去哪里冲浪,请记得随手带走你垃圾。

 

 

联系人:张敏(水上中心)    电  话:010-67113677

 




责任编辑:冯牧羿

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